当カウンセリングルームでは、主要な心理カウンセリングの技法として「認知行動療法」を採用しています。
ここでは認知行動療法がどのようなものか、その作用機序、考え方、適用などについてご覧いただけます。
また、認知行動療法を学んでいくための書籍、勉強会などについても情報を載せました。
認知行動療法に関する情報
認知行動療法を習得するために
認知行動療法を学ぶための様々な方法について記載しています。。
書籍から学ぶ
認知行動療法を学ぶために必要な本はこちら
勉強会・研修会
認知行動療法に関する勉強会などはこちら
スーパーバイズ
CBTセンターで直接習いたい方はこちら
こころの悩み別の認知行動療法の適用
さまざまな困り事がありますが、どのように認知行動療法でどのようにそれらをとらえて解決していくかについて書いています。