2016/04/30: ひきこもりに対する家族の関わり
当CBTセンターでは引きこもりの支援を行っていますが、支援において困惑することがあります。今回はそんなお話。
まず引きこもりというのは、病名とかではなく状態なのですが、定義する人の数だけ定義があるような状態です。
ここでは、一日のほとんどの時間を自宅で過ごしており、家族を除いて対面のコミュニケーションがほとんどない状態であり、かつ生産性のある仕事に従事していない状態の事を、引きこもりとします。
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2016/03/02: LGBTQの会 参加記
先日は滋賀からセクシャルマイノリティについて考える会（通称、しがせく）に参加しました。会の概要と、得た知識について書いてみます。
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2016/01/18: ‟これがないと〜できない”からさよならしませんか？ 〜認知行動療法で抗不安薬を減薬する方法〜
「薬がないとどこにも行けない生活を変えたい」「自分で不安に対処できるようになって、薬がなくても生活できようになりたい」「いつも薬を持っているか気にしている生活はもう嫌だ」などとおっしゃり、当センターでカウンセリングを希望される方がいらっしゃいます。
不安や恐怖、〜に行けないという困りごとで医療機関を受診するも、「とりあえず生活が送れるように抗不安薬を出しておきましょう」ということで処方がスタートし、そのまま病院に行かなくなるというケースも多いように思います。
一方で、治療において抗不安薬が必要とされていた状態から、徐々に減らしていく方向で主治医の先生と話し合われ、当センターに来所される方もおられます。
今日は「認知行動療法で抗不安薬とさよならする方法」について、書いてみたいと思います。
※減薬は主治医との相談の上決めるのが望ましいという前提があることを始めに申し添えます。
不安や恐怖、〜に行けないという困りごとで医療機関を受診するも、「とりあえず生活が送れるように抗不安薬を出しておきましょう」ということで処方がスタートし、そのまま病院に行かなくなるというケースも多いように思います。
一方で、治療において抗不安薬が必要とされていた状態から、徐々に減らしていく方向で主治医の先生と話し合われ、当センターに来所される方もおられます。
今日は「認知行動療法で抗不安薬とさよならする方法」について、書いてみたいと思います。
※減薬は主治医との相談の上決めるのが望ましいという前提があることを始めに申し添えます。
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2015/12/07: 自己臭の人集まれ！
CBTセンターでは、これまで強迫性障害や社交不安症の方々に対してピアサポートという、クライアントさん同士で集まってワイワイする会をしていましたが、この度「自己臭恐怖」の方々のピアサポートをしてみたいと思います。
開催日時：2016/01/24 13:00-15:00(2h)
開催場所：CBTセンター（滋賀）
担当セラピスト：西川公平
定員：3〜10人
料金：5,000円
内容：
・簡単な自己紹介
・簡単な自己臭についての講義
・ちょっとしたゲーム
・自己臭クイズ
など
開催日時：2016/01/24 13:00-15:00(2h)
開催場所：CBTセンター（滋賀）
担当セラピスト：西川公平
定員：3〜10人
料金：5,000円
内容：
・簡単な自己紹介
・簡単な自己臭についての講義
・ちょっとしたゲーム
・自己臭クイズ
など
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2015/11/28: 心因性便秘症に対する認知行動療法
別の困りごとできていた方が、たまたま心因性便秘症で、私もこの世の中に心因性便秘症に対する認知行動療法[cognitive behavioral therapy for constipation]というものがあると知っていたので、やってみました。
そんなわけで、今回はシモの方の話です。
そんなわけで、今回はシモの方の話です。
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2015/04/08: 不登校の認知行動療法
不登校と一言で言っても、その形態や理由は様々です。なので、唯一無二の解決法なんてものはありません。不登校の発生要因と維持要因が異なる場合も多々あります。原因探しをしても解決に結びつかない場合もあります。
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