カウンセリング回数：１６～２０回

夫が突然亡くなり、毎日辛くて、夜も眠れず、何もやる気がおこらずにいた頃、かかりつけ医の先生に当センターを紹介してもらいました。
始めのうちは当センターへまず通うことを目標にし、先生と話しているうちに、だんだんと自分の気持ちが整理できていったように感じます。
EMDRの技法を用いて主人との思い出を楽しかったこと、辛かったことまで、ひとつひとつ思い出すことができるようになりました。
今後の生活についても先生が第三者の視点で提案して下さったので、参考にできるところはとり入れたいと思います。