CBTセンターのクライエントさんからの感想

カウンセリング回数：１１～１５回

約１年間お世話になりました。
最初の頃はどんなことされるんだろうと思っていました。
不安でした。
でも、しっかり話を聞いてくれてアドバイスも言ってくれたので、日に日に緊張せず話せるようになりました！
私の治療はとくに日々の小さなことをチャレンジしようというものが多かったです。
正直、記入することを忘れることもありました笑
でも、しつづけたおかげで自分も変われたと思います。
１番はカウンセラーがどうしたら良いのかしっかり考えてくれたり、話をきいたりしてくれたからです。
一緒に自分を変えてくれてありがとうございました。
こういう仕事？が世の中にもっと増えるように願っています！本当にありがとうございました！

カウンセリング回数：１１～１５回

カウンセリングではそこまでうつ症状を緩和できると思っていなかったが、担当の先生が丁寧に対応してくださったおかげで広い視野を持って自身の不安をコントロールできるようになった。センターの雰囲気も静かで落ち着いていたため、毎回安心して利用できた。

カウンセリング回数：１～５回

質問に対して、わかりやすく教えてもらえた

カウンセリング回数：１～５回

自分の苦手なことを改善するには数をこなすのが重要だということがわかった

カウンセリング回数：６～１０回

カウンセリングを受ける前は今の自分がどんな状況でどうして心が苦しいのか分からないので1人で悪い方向に考え続けてしまう悪循環に陥ってましたが、カウンセリングを受けて先生に苦しい気持ちや悩みを聞いてもらってスッキリした気持ちになりました。
今の自分がどういう状況にあるのか、これから良い方向に進むにはどうしたら良いのかが分かる事で漠然とした不安が落ち着きました。

カウンセリング回数：６～１０回

学校への行きしぶりはよくなったが、給食を食べることができず、病院より紹介していただき来させていただきました。本人もどうしてなのかわかっておらず、改善するのか不安でしたが、少しずつできることが増えました。本人は大人と話すのも苦手で、ほぼ母が話すというような感じでしたが、そのことを横で見るだけでも気持ちを整理できたのかなと思います。環境も変化するタイミングでずいぶんよくなり安心しています。
ありがとうございました。

カウンセリング回数：６～１０回

ここに来る前は自分自身、不安などあったけれどカウンセリングを受けていく中、少しずつだけれど不安や心のモヤモヤがなくなってきて、学業などに専念できるようになってきた。