カウンセリング回数：6～10回

最初は病院に行って薬で治療するかカウンセリングで相談するかを悩みましたが今ではカウンセリングにして良かったと思いました。こういった精神的問題は親や近くの人にはどうしても相談し辛く、自分の中でためこんでしまっていたので心の内を気兼ねなく話せるというのがとても大事なことなんだと今では痛感しています。
　CBTセンターは雰囲気もとても良く先生も話しやすい人なのでとてもおすすめです。