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うつ病、うつ状態、マイナス思考に使う
抑うつやマイナス思考が頭をめぐってお困りの方に使用しています。
こだわりの考え、行動をほぐすのに使う
自分のこだわりやルールが自分自身を苦しめている時に、それを柔軟にするために使います。
不安障害、恐怖症、緊張などにつかう
不安や緊張の多い方、心配症な人、取り越し苦労の多い方に使用しています。
その他のコラム
特に用途を限らない汎用のコラムです。
心理教育、心理検査
心理教育用の文章や、心理検査などが置いています。
注１：これらのコラムは、通常診療やカウンセリングの中では、医師やカウンセラーの判断により使用されます。
もしすでに医師やカウンセラーなどの専門家に罹られている方で、自分でも使ってみたいと思われた方は、主治医やカウンセラーに
相談された上で使用されることをお勧めします。
注２：心理テストも無料でお配りしていますが、個人的な判断で病名診断されないようにお願いします。