カウンセリング回数：１１～１５回

カウンセリングでは主に、自分に合った治療法を教えてもらい日常で実践することをしました。短期間では効果があるのかわからない状態でしたが、2ヶ月、3ヶ月、、と続けるうちにいつの間にか自分に自信がついて、精神面では随分と成長できたと感じています。
私は1年ほど自分1人で溜め込んでいたので、もっと早く誰かに相談するべきだったなと今では後悔してます