カウンセリング回数:6~10回


 初めて行った時はマンションで一人暮らしから実家に移行していた時期で家族に車で送ってもらった。1人で行動するのに信用がなかった。

 初回面談を終え、次より性犯罪のカウンセリングに入る。初めの3回は起訴された裁判の前で、私の通院している主治医と弁護士から紹介状や調書を送ってもらい短い日数の中、西川先生に書いていただいた意見書は、裁判に有効であったと思う。時にこの時期は、何をどうすればよいかわからないことや、自信がなかった私に、「カウンセラーはあなたの味方です」と言ってもらったことは当時心強かったです。

 カウンセリングの内容は、特定の衣類を盗ることが日常であった日々から、今までの自分の行動パターンになかった新しい行動を増やせたり、特定の衣類の生地をメーカーに直接アポを取り買い付けにいくなど、盗ることがない日々を送るアドバイスをもらいました。

 今、現在で1年8か月、1度も盗っていません。
 今後もカウンセリングを通して学んだことを実践するとともに自分らしく生きて行きたいです。

 性犯罪プログラムは10回で終了しましたが、仕事など生活環境の変化が見込まれるので、追加でまたカウンセリングを受ければと思います。
2020-02-21 14:14
カウンセリング回数:1~5回

自分自身、不安で不安でしょうがなく、病院予約してもなかなか予約いっぱいで2カ月後とかにしか見てもらえなく、カウンセリングを受けてみようと思い、初めはCBTセンターさんに来ました。
1ヵ月もたたない内にカウンセリングしていただき(早めにカウンセリング)、自分の不安が誰かに話せたことで、安心できたように感じ、何回もカウンセリングを受けていくうちに、自分の解決策を教えていただき、実行するうちに、昔の自分にもどれていきました。
ていねいに、やさしく相談にのっていただきありがとうございました。
2019-10-05 19:39
カウンセリング回数:21回以上

姑の介護と子供の習い事などで、力以上の事をし、うつになっていたのを、先生から病院+カウンセリングで、今は改善されて、感謝しています。
認知行動療法は、やはり自分を知って治していくのには、最適だと改めて思いました。
先生からのアドバイスは、いつも私にはない方向からの話で、納得し、次に自分がするべき事や、自分を休ませてあげる事も出来ました。
今では、何もなかった頃よりも、余裕も有り、自信も有って、子供や家族と、又、楽しく生きていこうと思えました。
また困りごとが有れば、カウンセリングに行けばいいのだと、心も楽になります。
ありがとうございました。
2019-08-29 13:52
カウンセリング回数:21回以上

状態もひどく、どん底の状態の時も、とても丁寧にご対応いただき、とても感謝しております。
親からの質問に対しても、息子にもわかりやすくお答えいただき、親子で安心できました。
息子のこれからの人生はまだまだ続きますが、不登校、うつの経験、こちらで教えていただいたことを糧に、将来をゆっくりと、マイペースに歩いていってくれたらと思います。
長い間、ありがとうございました。
2019-06-18 11:49
カウンセリング回数:6~10回

定期異動で職場が変わり、新しい部署の人間関係(直属の上司)で悩んでいたため、こちらのカウンセリングを受けようと思った。
あいさつをしても返事がない。1ヶ月半口を聞いてもらえなかったこともあり、「そんな態度にでられるのは、自分が悪い。自分が無能だからだ」と思うようになった。
こちらのカウンセリングをうけて、認知行動療法を実践した結果、自分の考えや気持ちを少し冷静にみつめられるようになり、少しずつ気持ちが軽くなっていった。
先生に「もう辞めて転職してみてもいいのでは?」と言われてから更に気持ちが楽になり、転職、職場の異動、いろんな可能性を考えるようになった。
今では、元気になり、仕事を辞めずに続けられているので、カウンセリングを受けて本当に良かったと思いました。
ありがとうございました。
2019-06-05 10:14
カウンセリング回数:20回以上

子供に対して手をだしてしまったり、怒りを抑えられなくて相談に行きました。認知行動療法をしていきました。最初はお話を聞いてもらうだけで楽になりましたが、どうやら、私の親との関係から来る考え方だったようで本格的な認知行動療法になり、自分の怒りは子供の時に虐待された事によるものでした。幼い記憶から今に至るまでの記憶や考え方を少しずつ変えて、今では子供の事を1番に考えられ動けています。
手を出すことはなくなり、私自身少し穏やかになり、家族みんなカウンセリングに行って良かったと感謝しています。家族でも助けられない事、他人でもカウンセリングの知識を勉強されている事で手助けしてもらえるということが体験でき良かったです。
2018-06-09 12:19
カウンセリングからカウンセリングの間に、日々する事を計画し、実行していく方法が良かったと思う。
そのため、子供自身も責任感を持ち、やる気、前向きになれたのではないかと思う。
焦ることでもなく、ゆっくりで進めて行けたのも良かった。
2018-04-28 15:12
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