11/23: 「ADHD傾向にあり、出来るだけ解決したい」20代 男性
カウンセリング回数:16~20回
【来る前に思っていたこと】
重症の方が来られるイメージがあった。
軽傷でも来院しても良いのかと思っていた。
【カウンセリングでやったこと】
ADHDの傾向があったため、ふだんからどれだけミスが起こっているかの件数の記載、気になったミスの内容
【雰囲気】
常にリラックスして、話せる雰囲気でした
【良かったこと】
自分のこと(性質)をある程度整理することができた点
【来る前に思っていたこと】
重症の方が来られるイメージがあった。
軽傷でも来院しても良いのかと思っていた。
【カウンセリングでやったこと】
ADHDの傾向があったため、ふだんからどれだけミスが起こっているかの件数の記載、気になったミスの内容
【雰囲気】
常にリラックスして、話せる雰囲気でした
【良かったこと】
自分のこと(性質)をある程度整理することができた点
2020-11-23 19:41
12/28: 「人と接するのが怖い」20代 女性
カウンセリング回数:6~10回
来る前は人と接することが怖くて、他の場所でカウンセリングを受けたこともあったけれど改善されず、
もうだめかな、このまま一生いきていくしかないのかな、こういうものなのかなと思っていました。
でもやっぱり何か違くて、このままでは嫌という気持ちがありました。
そしてこの場所を知り、カウンセリングをしていただいて自分と向き合い、
今では人と接する怖さを全く感じなくなり、自分に抱いていた生きづらさ、違和感も全くなくなり、毎日、
「自分として生きている」という実感をもって生きることができるようになりました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。
来る前は人と接することが怖くて、他の場所でカウンセリングを受けたこともあったけれど改善されず、
もうだめかな、このまま一生いきていくしかないのかな、こういうものなのかなと思っていました。
でもやっぱり何か違くて、このままでは嫌という気持ちがありました。
そしてこの場所を知り、カウンセリングをしていただいて自分と向き合い、
今では人と接する怖さを全く感じなくなり、自分に抱いていた生きづらさ、違和感も全くなくなり、毎日、
「自分として生きている」という実感をもって生きることができるようになりました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。
2019-12-28 10:24
カウンセリング回数:1~5回
自分の感覚・感情が親や友人に話しても分かってもらえず、インターネットで調べるとCBTセンターの名前があり、来談してみようと思いました。
山科・彦根とも静かな雰囲気で落ち着いた場所で話しやすかったです。
毎回、次回来るまでの課題を与えてくださったのですが、それが私にとっては相性が良く、生活の中で課題を意識しながら取り組んでいくことで、気持ちが楽になりました。
自分の感覚・感情が親や友人に話しても分かってもらえず、インターネットで調べるとCBTセンターの名前があり、来談してみようと思いました。
山科・彦根とも静かな雰囲気で落ち着いた場所で話しやすかったです。
毎回、次回来るまでの課題を与えてくださったのですが、それが私にとっては相性が良く、生活の中で課題を意識しながら取り組んでいくことで、気持ちが楽になりました。
2019-10-08 17:32
10/04: 「うつ症状、思考・認知のゆがみ」20代 男性
カウンセリング回数:16~20回
会社に行けなくなり、心療内科の先生からの紹介で来談しました。
“こうあるべき”という、べき思考が強すぎて、ストレスをかかえがちでした。
センターで、自動思考の歪みを客観的に見ることが出来るようになりました。
会社に行けなくなり、心療内科の先生からの紹介で来談しました。
“こうあるべき”という、べき思考が強すぎて、ストレスをかかえがちでした。
センターで、自動思考の歪みを客観的に見ることが出来るようになりました。
2019-10-04 11:54
09/11: 「自傷行為」20代 女性
カウンセリング回数:1~5回
自傷行為をなくすためにサポートしてもらいました。
カウンセリングを通して様々な事に気付けました。
ありがとうございました。
自傷行為をなくすためにサポートしてもらいました。
カウンセリングを通して様々な事に気付けました。
ありがとうございました。
2019-09-11 19:39
06/14: 「うつ病からなかなか立ち直ることができない」20代 男性
カウンセリング回数:21回以上
来るまでは同じ考えがぐるぐる頭の中をかけ回って何をする気力も出ない状態でした。
カウンセリングを受ける中で「ぐるぐる考えてる自分をふかんして見る」訓練に助けられ、
今ではぐるぐる考えてしまってもその渦から抜け出せるようになったと思います。
来るまでは同じ考えがぐるぐる頭の中をかけ回って何をする気力も出ない状態でした。
カウンセリングを受ける中で「ぐるぐる考えてる自分をふかんして見る」訓練に助けられ、
今ではぐるぐる考えてしまってもその渦から抜け出せるようになったと思います。
2019-06-14 15:31
04/13: 「うつ状態」20代 男性
カウンセリング回数:6~10回
うつ状態について、気持ちを整理して生活を立て直していく上で役立ったと思いました。
ありがとうございました。
うつ状態について、気持ちを整理して生活を立て直していく上で役立ったと思いました。
ありがとうございました。
2019-04-13 18:05