カウンセリング回数:6~10回
うつ病になって、薬物療法だけでは物事に集中できない、行動力が戻らないなどの症状があまり良くならなかったので、主治医にカウンセリングによる認知行動療法をおすすめしていただき、こちらでカウンセリングを受けることになりました。
私の状況や、やりたいことなどを整理して、できることから行動量を増やしていく行動メニューを一緒に丁寧に考えてくださりました。行動をじゃまする不安感などの感情についても対処法をアドバイスしてくださり、少しずつ動きやすくなりました。
受験生だったのですが、なんとか受験までにはある程度の行動力が戻り、無事に受験を終えることができました。今では大学生活をとても楽しめるようにまでなっています。ありがとうございました。
2025-06-28 18:09
カウンセリング回数:6~10回

嘔気による不安障害と心療内科からの診断。
薬物療法と併せて、考え方のクセを直すための認知行動療法を知り合いからの勧めでスタート。
スーパーへの買い物や、電車に乗るのも怖かった状態からのスタート。
序盤はゴールの設定と現在の状況の整理をし、自分の現状を客観的に見ることができた。
中盤での「迷惑かけてもいい」というアドバイスは非常に助かった。
客観的に見れたことで、自分の認知が間違っている(良い結果につながらない)と理解できたことが有意義であり、再発を防げると感じている。
現在の自分の考え、感情を吐き出せ、それに対して効率的なアドバイスを頂ける大変ありがたい機会だった。
またお世話になるかもしれませんが、ありがとうございました。
2025-05-27 10:57
カウンセリング回数:6~10回

書面で書かせていただいた通りです。
心療内科での薬物療法だけでなく、根本的に治すための認知行動療法を知り合いに勧められて来院しました。
認知のクセを治せるような内容で、「周りに迷惑をかけても大丈夫」というようなアドバイスは心強かったです。
設備などに不満はありません。
2025-04-01 10:36
カウンセリング回数:11~15回

琵琶湖病院からの紹介。来る前はカウンセリングが初めてだったので緊張していましたが優しく話していただいたので話しやすかった。
2025-02-04 12:10
カウンセリング回数:1~5回

今回、仕事での悩みがきっかけで、体調をくずし
こちらのカウンセリングを利用しようと思いました。
自分一人だけの力では、のりこえるのは困難だったため、ゆうきをふりしぼって、カウンセリングを受けることにしました。
今後、がんばっていきたいことがあるので、一つ解決に向かってのりこえていけるといいなと思っています。
メンタル面を強くしていければ、いいなと考えていて、成長していきたいです。
ありがとうございました。
2024-11-12 10:58
カウンセリング回数:6~10回

カウンセリングを受ける前は今の自分がどんな状況でどうして心が苦しいのか分からないので1人で悪い方向に考え続けてしまう悪循環に陥ってましたが、カウンセリングを受けて先生に苦しい気持ちや悩みを聞いてもらってスッキリした気持ちになりました。
今の自分がどういう状況にあるのか、これから良い方向に進むにはどうしたら良いのかが分かる事で漠然とした不安が落ち着きました。
2024-07-10 10:19
カウンセリング回数:21回以上

この23回を通して、階段のことだけでなく、日常のいろいろなことを改めて考えることができ、気持ちがかなり安定するようになりました。ここに通うことを決断して良かったです。
2024-05-29 09:59
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