CBTセンターのクライエントさんからの感想

カウンセリングの回数：１～５回

　職場環境のこと、かねてから自分自身に抱いていた不安（自己嫌悪におちいりやすいことなど）について相談させていただきました。
　とても軽度な症状だったので、利用させていただくことに不安がありましたが、親身になって話を聞いてくださり、利用させていただいてよかったと思います。考えをまとめて話すことが不得手なのですが、私の考えを引き出すように声をかけてくださったり、提案をしてくださったりして、とても話しやすかったです。自分ひとりだと怖くて考えるのを避けがちな問題についても考えることができてよかったです。質問にもわかりやすく答えていただけました。
　教えていただいたこと、考えを整理したことを、小さなことから実践していきたいと思います。毎日元気に暮らせるよう、日々心の筋トレをしていきたいです。
　ありがとうございました。

カウンセリングの回数：６～１０回

父が亡くなってからずっとトラウマが離れなかったのですが、今はもうフラッシュバックをすることがなくなり気がかるくなりました。

カウンセリング回数：21回以上

とにかく親に最大級の感謝！！！
適応障害になって公開しかなくて、親にすごく嫌な態度をとってしまった時もあったのに、
病院の時は必ず来てくれて、本当にありがとう。

色んな心配をこれからもかけると思いますが、
いっぱいの親孝行と、感謝を忘れずに過ごしていきたいです。

この家に生まれてこれて、一番長く親の元、家族の元にいることができて幸せです！！！長女で良かった！！！

1番のマザコンとファザコンより。

カウンセリング回数：6～10回

精神科に行ったが、薬を処方されただけでした。
行動療法に興味を持っていたので、インターネットを検索したところ、CBTセンターのホームページを見つけ、通うことに決めました。
ホームページにカウンセリングのことが詳しく書かれていたので、安心感がありました。
カウンセリングを受けてみて、先生ができる内容から確認行為を減らすことを提案してくださったので、うまく進みました。
確認行為も減り、症状がよくなりました。
本当に先生のおかげです！どうもありがとうございました。

カウンセリング回数：6～10回

・病院では聞けない話を聞けてよかった
・何故症状が出てしまうのか詳しい話が聞けてよかった
・自分の周りにも同じ様に悩みがある人がいたらすすめたい
・症状が出にくくなった

カウンセリング回数：21回以上

職場の人間関係がきっかけで病気になりました。
一度治ったと思い、治療を自主的にやめたら再発したため、再発予防のために
病院とカウンセリングの両方に通うことにしました。
毎日感情を記録し、嫌なことがあると書き留めて気持ちを整理する方法が学べました。
自分と違う見解が効ける場があり、回復が早かったように思います。

カウンセリング回数：6～10回

問題行動（暴力）があり、入院（3か月）になり、退院後家族がどの様に本人と接すれば良いか不安でしかなかった中、主治医のすすめでこちらに通わせて頂く様になり、今は本人の努力もありますが色々なアドバイスをして頂き過しています。
本人との親子関係も良好です。
引き続き宜しくお願いします。