「高校時代からのうつ病、精神状態がすぐれない」20代 男性
カウンセリング回数:16~20回
高校に入ってから
①朝が起きられない
②やる気が出ず、死にたいと思う(うつ病)
などの症状があり、精神科の先生におききして、CBTに来ました。
来る前から特に抵抗はありませんでした。
カウンセリングではかなり話しやすく、他の人に言いにくいことでも引かれることがないので何でも話せました。思ったことを書きだしたり、その時の思考をメモしたり、考え方の工夫をアドバイスしていただき、高校中退以降、「大学進学」「就職内定」と道を歩むことができました。お金はかかりますが通って損はないと思います。素直に悩みをそのまま話して宿題をやると、明らかに効果が出ると思います!
高校に入ってから
①朝が起きられない
②やる気が出ず、死にたいと思う(うつ病)
などの症状があり、精神科の先生におききして、CBTに来ました。
来る前から特に抵抗はありませんでした。
カウンセリングではかなり話しやすく、他の人に言いにくいことでも引かれることがないので何でも話せました。思ったことを書きだしたり、その時の思考をメモしたり、考え方の工夫をアドバイスしていただき、高校中退以降、「大学進学」「就職内定」と道を歩むことができました。お金はかかりますが通って損はないと思います。素直に悩みをそのまま話して宿題をやると、明らかに効果が出ると思います!
2023-01-11 11:31