カウンセリング回数:1~5回

10年ほど悩んでおり、解決しないだろうと諦めていたのですが、過去の嫌な記憶に揺さぶられることがなくなりました。自分を観察して、傾向と対策を考えて、自分に合うコーピング方略を探すことができるようになりました。