カウンセリング回数：６～１０回

妊娠前から強迫観念や自分では気づけてないうつのような症状があったが、妊娠をきっかけに悪化。（もとより、かくれ毒親のもとで育っており、結婚するまで３０年ほど人格否定され続けていたのが、妊娠で自分の子どものことを考えたり親との関わりが増えたことでいよいよ親を理解できなくなり悪化・・・）
ここに来る前は、上記のような経緯から「何もかも私が悪い」「全て私がまちがっている」「私はクズ人間だから生きている価値がない」と毎日思い、自分に関わる全ての問題が大きな１つのかたまりとなり、ぐちゃぐちゃに絡まっていたため、手がつけられなく落ち込む一方だった。
ここに通い、最初は申し訳ないけどホント効果あるの・・・？と半信半疑でとりくんでいたが、とりくんで自分の強迫症が少しずつマシになるにつれ、大きかったぐちゃぐちゃのかたまりが少しずつほどけていって、「これは親のモンダイ」「これは強迫症」「これは自分のモンダイ」・・・と切りわけて考えられるようになった。得体のしれない不安や恐怖がカテゴライズでき、見える化されたことで、全体の不安感もマシになり、強迫症もマシになり、この短期間でこんなに変化がでるのか、とおどろいています。これからも自分なりにとりくみ、自分の変化を見届けたいと思います。ありがとうございました。