カウンセリング回数：１～５回

相談に来た時は　死んでしまいたい気持ちが強く　本当に　うつ病なんだろうか　でも薬は飲みたくないし　どうしようか　不安いっぱいでした。
カウンセリングに通う事も安心感がありました。
カウンセリングの先生の助言も納得できましたし、とりあえず悩み事を考えないように行動していきました。特に運動をがんばりました。
今月　友達や上司、家族のサポートもあり　回復してきました。
やはり人に話を聞いてもらうと　気持ちも落ちつき　安心できます。
本当にありがとうございました。