カウンセリング回数:1~5回

相談に来た時は 死んでしまいたい気持ちが強く 本当に うつ病なんだろうか でも薬は飲みたくないし どうしようか 不安いっぱいでした。
カウンセリングに通う事も安心感がありました。
カウンセリングの先生の助言も納得できましたし、とりあえず悩み事を考えないように行動していきました。特に運動をがんばりました。
今月 友達や上司、家族のサポートもあり 回復してきました。
やはり人に話を聞いてもらうと 気持ちも落ちつき 安心できます。
本当にありがとうございました。