カウンセリング回数：１～５回

　私は双極性障害を持っており、それによりネガティブな感情に捉われることが多く、その症状を治したいためにカウンセリングを希望しました。
　現在は、ネガティブな感情は少なく普通の生活を送れています。
　カウンセリングでは行動実験や注意訓練などを教えて頂きました。少しずつ実行していく事で、今では前まで不安だった事が全く気にならなくなりました。
　私を担当して下さった先生はとても説明が分かりやすく、論理的に話を進めて頂けたためとても理解しやすかったです。
　少しの間でしたが、大変お世話になりました。
　ありがとうございました。