カウンセリング回数：1～5回

　最初は、目の前しか見えなく、とにかくしんどかったが、先生に話を聞いていただき、一つ一つ整理をしてくださったことで少しずつ楽になっていきました。
　大きなテーブル、十分な空間、静かで落ち着いた部屋なのでリラックスしてカウンセリングが受けられました。
　肩や腰が痛いとマッサージに行くように、心身が疲れたら早めにカウンセリングに行くと、早く回復するように思います。
　認知行動療法は、考え方、行動の仕方など前向きに考え、進んでいけるので、自分自身に合うように感じています。
　しんどい時は、早めに相談するとよいと思います。とても信頼できます。