カウンセリング回数：１～５回

　主人に対するイライラが抑えられず、物にあたったり大声を出したりするのをやめたいと思って来談しました。カウンセリングは何となく通いにくさを感じていたり、料金がそこそこかかるのが気になっていたりしましたが、とりあえず1回だけ行ってみようという気持ちで予約しました。

　センターは2階が入口なので人目につきすぎず、内装もシンプルで変に構えたり緊張したりすることがなく、センターに来ること、入ること、センター内で過ごすことによるストレスはあまり感じませんでした。
　
　相談して、頭では分かっていてもなかなかできなかったこと、「人は変えられない、自分は変えられる」とうことが、スッと私の中で吸収されたように思っています。人との付き合いはトラブルも多々ありますし、まして主人は「元々赤の他人なのに今衣食住を共にする人」なので、ぶつかることもあります。今後もおそらくたくさんぶつかります。でも、ぶつかることが悪いことではなくて、ぶつかることで私が自分の意見をうまく伝えられなかったり、主人の意見をうまく取り入れられなかったり、もっと簡単に言えば、私が私のゴキゲンをうまく取ることができない状態になることがあまり好ましくないと思っていたので、自分のゴキゲンとりの方法が少しわかったのが本当に良かったと思っています。カウンセリングして頂いて、よかったです。ありがとうございました。