CBTセンターのクライエントさんからの感想

カウンセリング回数：11～15回

現在、元気で非常に助かりました。
ありがとうございました。

カウンセリング回数：6～10回

・病院では聞けない話を聞けてよかった
・何故症状が出てしまうのか詳しい話が聞けてよかった
・自分の周りにも同じ様に悩みがある人がいたらすすめたい
・症状が出にくくなった

カウンセリング回数：6～10回

とてもしんどくて、でも元気になりたくてどうしていいかわからず
以前お世話になったことを思い出してうかがいました。

カウンセリングを受ける中で、少しずつ考えがまとまったり、
感情の波が落ち着き、復職することが出来ました。
落ち着いた雰囲気で話を聞いてもらって、次につなげられることが出来たのは本当にありがたく思います。

日々と過去のふりかえりは、意識しなかった自分が見えてきたのはよかったです。
今後の生活の中で、気をつけてすごせそうです。

カウンセリング回数：16～20回

悩みを聞いて頂く中で、一つづつ不安がなくなりました。
パニック発作がとてもつらかったので、カウンセリングをうけていく中で、だんだん良くなりました。

さまざまな不安の対応法を教えて頂けて、大変助かりました。

婚活についても、女性との対人不安もあったので、相談に乗ってもらえました。

仕事の事で、八方ふさがりだと思いこんでいましたが、
お話を聞いて頂く中で、外に出て、いろいろな対応法がある事がわかりました。

カウンセリング回数：11～15回

精神的な問題は自分自身で考えていくことが必要ですが、
自分だけでそれをこなしていくには無理があります。
第三者的な立場で、適切な助言、指導をいただくことで、
自分自身に向き合い、考えていく力やツールを得たと思います。
今後もそれらを生活の中で活用していきたいと思います。
ありがとうございました。