カウンセリング回数:16~20回

 最初はカウンセリングがどのようなものか分からなかったので、不安でしたが、先生の雰囲気もよく、気持ち良く相談ができました。
必要な睡眠時間の把握や、朝起きるための対策などを相談しました。
2022-03-09 12:57
カウンセリング回数:1~5回

 認知行動療法を本だけで自分ですすめることは難しいと感じ、自分に合ったカウンセリングを受けられたらと思い、申し込みました。いただいた記入用紙に毎日の体調やグルグル思考等の様子を記入することは、客観的に自分を捉えるのに役だったと思います。3回カウンセリングを受けましたが、初めの頃は、客観的に自分をとらえることもカウンセリングに行くこともしんどかったです。どうにか行くことはできましたが、もっと重症だったら多分行けなかったと思います。
 カウンセリングでお話いただくことは、正直誰にでも当てはまる一般的なことのように思え、もう少し突っ込んだアドバイスをいただけると良かったように思います。
 毎週、宿題が出ると思っていましたが、具体的なお話はなかったように思います。ただ、話しやすい雰囲気でした。
 設備は、待合室も簡素だったので、あえて言えば、観葉植物でも置いてあると癒やしになっていいのに、と思いました。
 カウンセリングを受けることで、自分ひとりで戦うのではない、専門家が一緒に考えてくださる、という心強さはひとりで本を読んですすめるのとは違う良さがあったと思います。体調が改善してきたため、いったん終了させていただこうと思います。ありがとうございました。
2022-03-09 12:55
カウンセリング回数:16~20回

 親が友達に紹介してもらったらしく、親に勧められて通い始めました。通い始めた当時はベッドから出れない、昼夜逆転した日が続き、学校に通えてない状況でした。そこから先生と学校のことや家族のことや将来のこと、色々話しました。自分の将来についての考えが変わって、心が軽くなりました。今では新しい学校に通って、バイトも始められるようになりました。先生にはとても感謝しています。
2022-03-09 12:53
カウンセリング回数:16~20回

来る前はここで本当に治るのか不安でしたが始めて来た時の雰囲気も良くていいかもと思いました。行くたびに良くなっていったのを実感できました。
2022-03-09 12:51
 カウンセリング回数:21回以上

明るく接してもらって本当にうれしかったです。とても話しやすかったし、何より親身になってくれたことありがとうございました。的確なアドバイスがあって心がおだやかになっていきました。ありがとうございました。
2022-03-06 17:05
 カウンセリング回数:11~15回

 来る前はしょっちゅう落ち込んでいて、元気がなくて大変でしたが、こちらに通わせて頂いて、先生と自分の感情の掴み方や、発達障害の事、自分の特徴などを話し合ったり学ばせて頂いて、以前とはまったく生活(人生)が変わりました。毎日ちゃんと自分の感情を感じるし、何が好きで何が嫌かが以前よりずっとよく分かって対処しやすくなったり、外出しても緊張する場面がぐっと減りました。沢山お世話になった先生には感謝しかありません。本当にありがとうございました。これからの人生の糧にして頑張ります。
2022-03-02 12:32
カウンセリング回数:11~15回

カウンセリングの成果でうつが良化するかは分からないが、カウンセリングを通して自分の状況を理解したり、過去の自分と現在の自分を比較することができた。
カウンセリングが何かを根本的に解決することはあまりないと思うが、何かを解決する過程を生み出したり、助長することはあると感じた。
結果ではなく課程。更にその課程の補助
カウンセリングを受ける人の精神状況や思考能力に応じて話し方やものの伝え方を臨機応変に変えると話が入ってきやすくなりそうだと感じた。
短期間のカウンセリングでは成果が感じにくそうなのでカウンセリングに来ることの理由やメリットがはじめのうちは理解しづらいと考える。
2022-02-26 20:00
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