CBTセンターのクライエントさんからの感想

カウンセリング回数：16～20回

　親が友達に紹介してもらったらしく、親に勧められて通い始めました。通い始めた当時はベッドから出れない、昼夜逆転した日が続き、学校に通えてない状況でした。そこから先生と学校のことや家族のことや将来のこと、色々話しました。自分の将来についての考えが変わって、心が軽くなりました。今では新しい学校に通って、バイトも始められるようになりました。先生にはとても感謝しています。

カウンセリング回数：16～20回

来る前はここで本当に治るのか不安でしたが始めて来た時の雰囲気も良くていいかもと思いました。行くたびに良くなっていったのを実感できました。

　カウンセリング回数：21回以上

明るく接してもらって本当にうれしかったです。とても話しやすかったし、何より親身になってくれたことありがとうございました。的確なアドバイスがあって心がおだやかになっていきました。ありがとうございました。

　カウンセリング回数：11～15回

　来る前はしょっちゅう落ち込んでいて、元気がなくて大変でしたが、こちらに通わせて頂いて、先生と自分の感情の掴み方や、発達障害の事、自分の特徴などを話し合ったり学ばせて頂いて、以前とはまったく生活（人生）が変わりました。毎日ちゃんと自分の感情を感じるし、何が好きで何が嫌かが以前よりずっとよく分かって対処しやすくなったり、外出しても緊張する場面がぐっと減りました。沢山お世話になった先生には感謝しかありません。本当にありがとうございました。これからの人生の糧にして頑張ります。

カウンセリング回数：11～15回

カウンセリングの成果でうつが良化するかは分からないが、カウンセリングを通して自分の状況を理解したり、過去の自分と現在の自分を比較することができた。
カウンセリングが何かを根本的に解決することはあまりないと思うが、何かを解決する過程を生み出したり、助長することはあると感じた。
結果ではなく課程。更にその課程の補助
カウンセリングを受ける人の精神状況や思考能力に応じて話し方やものの伝え方を臨機応変に変えると話が入ってきやすくなりそうだと感じた。
短期間のカウンセリングでは成果が感じにくそうなのでカウンセリングに来ることの理由やメリットがはじめのうちは理解しづらいと考える。

　カウンセリング回数：6～10回
　強迫性障害が悪化して相談しに来たが、以前から通っていた病院の先生よりも自分の状況を説明すると、詳しくその状況を説明してくれたり、どのように対処していけば良いのかを分かりやすく話してくれました。
　もしこの先、また悪化するようなことがあったら、また相談しに来たいと思いました。ありがとうございました。