CBTセンターのクライエントさんからの感想

カウンセリング回数：１～５回

上司のすすめで来ました。
カウンセリングをきっかけに比較的短い時間で、状態がよくなったように感じています。

カウンセリング回数：１１～１５回

・職場の人間関係がうまくいかず、心身に不調をきたしていて、一刻も早く解放されたかった。
・センターを通じて心療医を紹介していただき、うつ状態と診断され休職し、症状を抑える薬を飲みながらカウンセリングを継続して実施。
・カウンセリングや毎回の課題を通じて、社交性不安の特性を持っていると分かり、自覚することができた。
・現在は異動により職場環境が改善され、心理的ストレスから来る不調がなくなった。また仕事やプライベートで困難に出会ったときに落ちついて対処できるようになり、行き詰まりを感じずに済むようになった。
・カウンセリングを担当された先生は私のその日の話したいことに合わせて聞き役、話し役に回って下さり、自身の状況、思考のクセ、改善方法について考える機会や解法のヒントを下さいました。
ありがとうございました！

カウンセリング回数：１１～１５回

子どもの強迫症状について他病院の先生より紹介いただき、相談、受診させていただきました。
症状に苦しむ子ども、巻き込まれる家族で感情の制御がどんどん難しくなって負の循環がくり返されている状態でした。カウンセリングによって、1つ1つ、こんがらがった糸をほどく感じで、子、家族、自分の状態を整理していくことができ、回復までの道を指し示していただいたこと、本当に感謝いたします。

カウンセリング回数：１～５回

相談に来た時は　死んでしまいたい気持ちが強く　本当に　うつ病なんだろうか　でも薬は飲みたくないし　どうしようか　不安いっぱいでした。
カウンセリングに通う事も安心感がありました。
カウンセリングの先生の助言も納得できましたし、とりあえず悩み事を考えないように行動していきました。特に運動をがんばりました。
今月　友達や上司、家族のサポートもあり　回復してきました。
やはり人に話を聞いてもらうと　気持ちも落ちつき　安心できます。
本当にありがとうございました。

カウンセリング回数：１１～１５回

自分の心の中がぐちゃぐちゃだったけど、
カウンセリングに通って色々な事が一つの道に
つながった様な気がしてすっきりした。

心の中を整理できた。

カウンセリング回数：１１～１５回

安心して喋れた

カウンセリング回数：１～５回

話しやすく、的確だったと思います。設備については、不安になる古さ。改めた方が良いのでは…と思った。