CBTセンターのクライエントさんからの感想

カウンセリング回数：２１回以上

摂食障害に娘がなり
このカウンセリングへ初めて来てから、今日までこんなにかよわなくては
ならなくなるとは思いませんでした。
でも、この長い３年間くらい？の時間がなければ治らなかったんだろうなぁ
と思います。
とても、苦しい日々でしたが、いろんな勉強にもなりました。
娘も自分もすごく成長できたと思います。
このカウンセリングへはかようのはつらかったですが
かよわないと不安で、来ては安心させてもらっていた気がします。

カウンセリング回数：２１回以上

カウンセリングに来るのはイヤだったけど、こなかったら死んでいたと思うので来て良かったです。

カウンセリング回数：１～５回

困りごとがあるたびに、カウンセリングでお世話になっています。
毎回出される課題が絶妙で、これがこなせたら病気が良くなるというのはわかっているつもりですが、なかなか今まではできていませんでした。
今回はどうしても良くなりたかったので、頑張って課題をこなすことができました。
その結果、病気が良くなってよかったと思います。

カウンセリング回数：６～１０回

カウンセリングは相性もあるので、受けてみてどうなるか不安でしたが、とても親身に話を聞いて考えてくださるカウンセラーで安心しました。
薬だけでなく、ＣＢＴに通うことでうつ病が改善したと思います。
ありがとうございます。

カウンセリング回数：６～１０回

妊娠前から強迫観念や自分では気づけてないうつのような症状があったが、妊娠をきっかけに悪化。（もとより、かくれ毒親のもとで育っており、結婚するまで３０年ほど人格否定され続けていたのが、妊娠で自分の子どものことを考えたり親との関わりが増えたことでいよいよ親を理解できなくなり悪化・・・）
ここに来る前は、上記のような経緯から「何もかも私が悪い」「全て私がまちがっている」「私はクズ人間だから生きている価値がない」と毎日思い、自分に関わる全ての問題が大きな１つのかたまりとなり、ぐちゃぐちゃに絡まっていたため、手がつけられなく落ち込む一方だった。
ここに通い、最初は申し訳ないけどホント効果あるの・・・？と半信半疑でとりくんでいたが、とりくんで自分の強迫症が少しずつマシになるにつれ、大きかったぐちゃぐちゃのかたまりが少しずつほどけていって、「これは親のモンダイ」「これは強迫症」「これは自分のモンダイ」・・・と切りわけて考えられるようになった。得体のしれない不安や恐怖がカテゴライズでき、見える化されたことで、全体の不安感もマシになり、強迫症もマシになり、この短期間でこんなに変化がでるのか、とおどろいています。これからも自分なりにとりくみ、自分の変化を見届けたいと思います。ありがとうございました。

カウンセリング回数：１１～１５回

長期に渡り利用させていただいております。
私は盗撮を何度も繰り返し、今回は裁判前から利用させていただいたのですが、有罪・服役となり、２年のブランクを挟んでカウンセリングを受けました。
これまでとは違い、現時点で全く盗撮をしたいと思わない状態でいることができています。それはカウンセラーの方としっかりと対策をして実生活に落とし込めているからであり、そこの確認のためにもここでのカウンセリングは定期的に続ける必要があると感じています。
ありがとうございます。

カウンセリング回数：１～５回

上司のすすめで来ました。
カウンセリングをきっかけに比較的短い時間で、状態がよくなったように感じています。