2017/08/01: 2017ブリーフサイコセラピー学会in松山 参加記
最近学会参加に積極的になれない今日この頃ですが、この機会を逃すとなかなか浴衣を着る機会もないですし、はるばる愛媛まで行って参加してきました。
行きの飛行機をケチってPeachで取ったら、荷物が10㎏制限にも拘らず、すでに9.8㎏もある。これでどうやって土産を買って帰ればよいのか・・・いっそ宅急便で送るか・・・など思いながらの行き道だった。
行きの飛行機をケチってPeachで取ったら、荷物が10㎏制限にも拘らず、すでに9.8㎏もある。これでどうやって土産を買って帰ればよいのか・・・いっそ宅急便で送るか・・・など思いながらの行き道だった。
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2017/03/07: 森俊夫ブリーフセラピー文庫2効果的な心理面接のために──サイコセラピーをめぐる対話集
生前仲良しだった森俊夫先生との対話集が出ました。
あまり一般向けの本とはいいがたいです。マニア向けというか、誰向けなんだろ?
あまり一般向けの本とはいいがたいです。マニア向けというか、誰向けなんだろ?
森俊夫ブリーフセラピー文庫2効果的な心理面接のために──サイコセラピーをめぐる対話集
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森 俊夫 黒沢 幸子 児島 達美 田中 ひな子 遠山 宜哉 西川 公平 山田 秀世 吉川 悟
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2016/11/24: CBT専門家研修「動機づけ・行動活性化のコツ」のご案内
CBT専門家研修「動機づけ・行動活性化のコツ」を、2017年2月26日に福井県敦賀市で開催いたします。
研修・申込ホームページはこちらです。
http://studygroup.cbtcenter.jp/extra/collo/experttop.php
※ただいま、本研修のチラシに掲載したアドレスに不具合が起きており、皆様にはご迷惑をおかけしております。上記アドレスをクリックし、研修ページへお進みください。
研修・申込ホームページはこちらです。
http://studygroup.cbtcenter.jp/extra/collo/experttop.php
※ただいま、本研修のチラシに掲載したアドレスに不具合が起きており、皆様にはご迷惑をおかけしております。上記アドレスをクリックし、研修ページへお進みください。
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2016/09/17: 人はどこからCBTセンターに来て、どこへ行くか
先日、滋賀医科大学で開催された市民公開講座「子どものメンタルヘルスを考える〜不登校・非行を中心に〜」に参加してきました。
演者は、稲垣貴彦先生(滋賀医科大学地域精神医療学講座)で、これまでも県内各地で子どものメンタルヘルスに関する啓蒙活動に取り組んでこられています。
盛りだくさんの内容で、まだ整理しきれませんが、その中から一つ、ある用語について書いてみたいと思います。
演者は、稲垣貴彦先生(滋賀医科大学地域精神医療学講座)で、これまでも県内各地で子どものメンタルヘルスに関する啓蒙活動に取り組んでこられています。
盛りだくさんの内容で、まだ整理しきれませんが、その中から一つ、ある用語について書いてみたいと思います。
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2016/02/19: 太陽の光を浴びよう
2016/01/18: ‟これがないと〜できない”からさよならしませんか? 〜認知行動療法で抗不安薬を減薬する方法〜
「薬がないとどこにも行けない生活を変えたい」「自分で不安に対処できるようになって、薬がなくても生活できようになりたい」「いつも薬を持っているか気にしている生活はもう嫌だ」などとおっしゃり、当センターでカウンセリングを希望される方がいらっしゃいます。
不安や恐怖、〜に行けないという困りごとで医療機関を受診するも、「とりあえず生活が送れるように抗不安薬を出しておきましょう」ということで処方がスタートし、そのまま病院に行かなくなるというケースも多いように思います。
一方で、治療において抗不安薬が必要とされていた状態から、徐々に減らしていく方向で主治医の先生と話し合われ、当センターに来所される方もおられます。
今日は「認知行動療法で抗不安薬とさよならする方法」について、書いてみたいと思います。
※減薬は主治医との相談の上決めるのが望ましいという前提があることを始めに申し添えます。
不安や恐怖、〜に行けないという困りごとで医療機関を受診するも、「とりあえず生活が送れるように抗不安薬を出しておきましょう」ということで処方がスタートし、そのまま病院に行かなくなるというケースも多いように思います。
一方で、治療において抗不安薬が必要とされていた状態から、徐々に減らしていく方向で主治医の先生と話し合われ、当センターに来所される方もおられます。
今日は「認知行動療法で抗不安薬とさよならする方法」について、書いてみたいと思います。
※減薬は主治医との相談の上決めるのが望ましいという前提があることを始めに申し添えます。
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