カウンセリング回数：21回以上

来る前、「カウンセリングは、特効薬である。先生は神のような人で、自分の悩みを全て理解してくれる。」
そんなふうに思っていた時期がありました。カウンセリングに期待しすぎていたこともありました。
「本当は自分でなんとかしなくてはいけない。先生が自分を変えてくれるわけではない」ということを実感しました。
自分を自分自身で変えるには地道な努力が必要です。でも、先生と話しているときは気持ちが一時的に楽になり、「次もがんばろう」という気持ちになりました。先生がいろんなサポートをしてくださり、自分の考え方が変わったりと、自分一人では気づけないことを、先生は教えてくれました。
一番大事だと思ったことは、「人と会話すること」です。
何気ない会話でも、本当に気持ちが落ちつくんだということを実感しました。