「不眠と家庭の悩み」30代 男性 : ブログ
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「不眠と家庭の悩み」30代 男性
カウンセリング回数:6~10回
カウンセリングに通ったことで、自身の思考・感情・行動のパターンを客観的に認識することができました。
毎月定期的に通えたことで、自身の変化を定期観察することができ、自分自身の性格や不安になる要因にも気がつき、向き合うことができました。
始めは、不安な状態から脱却したいために、意識的に記録することに取り組むことで、自分自身で不安と向き合えるようになりました。
また、新しい悩みや不安など、心の問題に遭遇した際には、相談させていただきたいです。
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2019-01-11 12:53
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