カウンセリング回数:6~10回


 初めて行った時はマンションで一人暮らしから実家に移行していた時期で家族に車で送ってもらった。1人で行動するのに信用がなかった。

 初回面談を終え、次より性犯罪のカウンセリングに入る。初めの3回は起訴された裁判の前で、私の通院している主治医と弁護士から紹介状や調書を送ってもらい短い日数の中、西川先生に書いていただいた意見書は、裁判に有効であったと思う。時にこの時期は、何をどうすればよいかわからないことや、自信がなかった私に、「カウンセラーはあなたの味方です」と言ってもらったことは当時心強かったです。

 カウンセリングの内容は、特定の衣類を盗ることが日常であった日々から、今までの自分の行動パターンになかった新しい行動を増やせたり、特定の衣類の生地をメーカーに直接アポを取り買い付けにいくなど、盗ることがない日々を送るアドバイスをもらいました。

 今、現在で1年8か月、1度も盗っていません。
 今後もカウンセリングを通して学んだことを実践するとともに自分らしく生きて行きたいです。

 性犯罪プログラムは10回で終了しましたが、仕事など生活環境の変化が見込まれるので、追加でまたカウンセリングを受ければと思います。
2020-02-21 14:14
カウンセリング回数:21回以上

◆来談の経緯・・・学校に行けなくなった時に親に勧められたから
◆来る前に思っていたこと・・・一度カウンセリングを受ければ、全ての問題が解決されると思っていた
◆カウンセリングでやったこと・・・自動思考(自分の中に当たり前のようにある考え)の改善
                 生活内容の報告
                 ストレスの原因を探る
◆改善点・・・症状の程度に合わせて、もう少し宿題の増減をしてほしかった
◆ご要望・・・部屋によって椅子の硬さが違うので、統一してほしい

約半年間ありがとうございました。お世話になっている家族のことも、よろしくお願いします。
2020-01-10 09:38
カウンセリング回数:6~10回

来る前は人と接することが怖くて、他の場所でカウンセリングを受けたこともあったけれど改善されず、
もうだめかな、このまま一生いきていくしかないのかな、こういうものなのかなと思っていました。
でもやっぱり何か違くて、このままでは嫌という気持ちがありました。
そしてこの場所を知り、カウンセリングをしていただいて自分と向き合い、
今では人と接する怖さを全く感じなくなり、自分に抱いていた生きづらさ、違和感も全くなくなり、毎日、
「自分として生きている」という実感をもって生きることができるようになりました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。
2019-12-28 10:24
カウンセリング回数:1~5回

実際にカウンセリングをうけてみて、不安や緊張がなくなりました。
チック症だけでなく、いつでも使えるストレスなどの解消の仕方を何個か教えていただいて、実際に使ってみて、結構役に立ちました。
2019-10-18 11:13
カウンセリング回数:1~5回

自分の感覚・感情が親や友人に話しても分かってもらえず、インターネットで調べるとCBTセンターの名前があり、来談してみようと思いました。
山科・彦根とも静かな雰囲気で落ち着いた場所で話しやすかったです。
毎回、次回来るまでの課題を与えてくださったのですが、それが私にとっては相性が良く、生活の中で課題を意識しながら取り組んでいくことで、気持ちが楽になりました。
2019-10-08 17:32
カウンセリング回数:1~5回

自分自身、不安で不安でしょうがなく、病院予約してもなかなか予約いっぱいで2カ月後とかにしか見てもらえなく、カウンセリングを受けてみようと思い、初めはCBTセンターさんに来ました。
1ヵ月もたたない内にカウンセリングしていただき(早めにカウンセリング)、自分の不安が誰かに話せたことで、安心できたように感じ、何回もカウンセリングを受けていくうちに、自分の解決策を教えていただき、実行するうちに、昔の自分にもどれていきました。
ていねいに、やさしく相談にのっていただきありがとうございました。
2019-10-05 19:39
カウンセリング回数:16~20回

会社に行けなくなり、心療内科の先生からの紹介で来談しました。
“こうあるべき”という、べき思考が強すぎて、ストレスをかかえがちでした。
センターで、自動思考の歪みを客観的に見ることが出来るようになりました。
2019-10-04 11:54
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