CBTセンターのクライエントさんからの感想

カウンセリング回数：２１回以上

父親感想
長男のひきこもりに対して、カウンセリングを通じて状況を客観的に見ることができ、理論的な手法によって、家族の人間関係をある意味意識的に様々な機会や場面をつくることで、前向きにつくることができた。
カウンセリングを重ねることで、長男を肯定的にみて、良いところを伸ばし本人を見て肯定感につなげることもできた。
就労について、こちらが先を見ておぜん立てしなければと思ってもいたが、ある意味本人を信頼して本人から動くのをしんぼう強く待っている中で、本人の意思で一歩就労へと動いたことは、カウンセリング等を通じ親と長男がお互いに成長できたことによるもので良かったと思う。

母親感想
何年も働かず家にこもったままの長男に対して、不満や将来への不安などを感じて、何とかしないと　と思いつつ、仕事に追われて自分自身が目をつむって過ごしていました。
カウンセリングに通わしてもらったことで、長男とのかかわりを持つこと、見方を変えることなど毎回目標を決め、自宅で実践し、次回カウンセリングで、できたかどうかチェックしてもらい、自分では気づかなかった事柄（長男のやさしいところ、車の運転がうまいことetc）に気づかせてもらえました。
人づきあいが苦手なことは知っていたものの、特に若い人（同年代）相手が苦手で苦しい思いをしてきたのだということも遅ればせながら理解することもできました。
長くかかりましたが、一歩二歩前進できたことを大事にして、後退することあろうかと思いますが、この間、つちかった経験（理論？）振り返って、歩んでいきたいと思います。

カウンセリング回数：１～５回

暖かい雰囲気の中、悩み事を真摯に聞いていただき、心が押しつぶされそうな感じていましたが、楽になったような気がします。悩み事への対処のしかた、アドバイスを参考にしながら生活していくうちに、いつのまにか、生き方に自信が持てるようになりました。

カウンセリング回数：１６回～２０回

家族とうまく話す事が出来ず、日常生活に支障をきたしていました。
カウンセリングを受けながら、自分の気持ちや考え方を口に出す事で、頭の中を整理出来た様な気がします。
なかなか前進できない事も多く、不安に思う日々もありましたが、通う前・通い始めた時に比べると前に進めた事もあったと思います。これからも自分で頑張って前進できたら良いなと考えています。ありがとうございました。

カウンセリング回数：２１回以上

お腹が痛くなってしまうこともあって、ここにくるのを迷っていたが本当に来てよかった。非常に思っていることを話しやすい雰囲気だったし、CBTを用いて悩みに対する対処法を教えてくださるのでそれを自分1人でも実践できるスキルが身についたのがよかった。今ではいろんな不安にもCBTを用いて上手くできないかな？と考えるようになった。来る前では夢のまた夢だったバイトも始められて、志望する大学にも行くことができ、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

カウンセリング回数：２１回以上

他では話せない心の内を話すことで楽になることも多かった

カウンセリング回数：２１回以上

出会い系サイトの浮気が原因で離婚した。もう2度としないようにするには、どうしたら良いかと迷っていた。自分で過去を振り返ると、家庭でも仕事でも、しんどいことを周りに助けを求めることをしてこなかったことが原因の一つと考えるようになった。カウンセリングをして、改善することがわかり、プログラム通り遂行していった。なかなか、思うようにいかない時はあったが、今ではかなり改善された。完治とはいかないが、人間ドッグのように定期的にカウンセリングすることで再発防止につながることもわかり、これからも続けていく。

カウンセリング回数：１１～１５回

娘は中学１年から不登校になり、高校入学直前から主治医の先生のお勧めでカウンセリングを受け始めました。
認知行動療法を続けて行くうちに徐々に学校への行き渋りも改善され、交友関係も広がり、知らない人とも楽しく会話できるまでになりました。
この度無事高校を卒業する事ができ、カウンセリングを受けて良かったと思っております。
ありがとうございました。