心理カウンセラーが語る ストレス社会と現代 Part3

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「心理カウンセラーが語る ストレス社会と現代」というテーマで、ひこね街の駅「力石」さんが共催で三回の市民講座を行いました。
三回目は「やってみよう認知行動療法」という事で、色々なやり方で考え方や行動を柔らかくしていくワークをしました。
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