用途を限定しない個別に使う認知行動療法のコラム

何にでも使う認知行動療法のコラム

特に使用の対象が限定されておらず、個別の症状に合わせていかようにも使える汎用のコラムです。

注１：これらのコラムは、通常診療やカウンセリングの中では、医師やカウンセラーの判断により使用されます。
もしすでに医師やカウンセラーなどの専門家に罹られている方で、自分でも使ってみたいと思われた方は、主治医やカウンセラーに 相談された上で使用されることをお勧めします。
注２：心理テストも無料でお配りしていますが、個人的な判断で病名診断されないようにお願いします。