（予期）不安、予想、心配症、などに使う
未来予想選択肢（久保田）
不安に使う認知行動療法のコラム
予期不安、心配症、対人緊張、社交不安など、何か不安や恐怖の対象がある場合に使用します。
特に不安障害（強迫性障害、パニック障害、社会不安障害、全般性不安障害などの方に使います。
注１：これらのコラムは、通常診療やカウンセリングの中では、医師やカウンセラーの判断により使用されます。
もしすでに医師やカウンセラーなどの専門家に罹られている方で、自分でも使ってみたいと思われた方は、主治医やカウンセラーに
相談された上で使用されることをお勧めします。
注２：心理テストも無料でお配りしていますが、個人的な判断で病名診断されないようにお願いします。