３つのコラム : ブログ

状況と気分と思考の分け方

先日とある研修会で「体験5つのコラム」ってのをやってみた。
まあ体験時間は15分ほどなので、あんまり込み入ったことはできない。
そこで、5つのコラムを書いてみて、特に「状況と気分と思考を分ける」ってのを重点的にやってみることにした。

いやでも、この状況と気分と思考を分けるってのは、込み入って無いかというと、意外と込み入っている。結構コツがいるんじゃないかな。

研修会場を回っていると、ある人が「昨日お風呂に入れなかった」と書いていたのが目についたので、少し声をかけてやり取りをしてみた。

「昨日お風呂に入らなかったんですか？」
「いや、入れなかったんですよ」
「つまり昨日お風呂に入”ら”なかったんですよね」
「入”れ”なかったんです。＊＊のせいで！」
「なるほどー、じゃあ、状況のところにはとりあえず”昨日お風呂に入っていない”と書いておきましょうか〜」
こんなやり取りだ。

形式文法的な説明はこの際なしにして、「入らない」と「入れない」の違いを書くと、
[入らない]
１、入っていないという状態（状況）
２、入りたくないから、入らない（自発的意思）
[入れない]
１、入るという選択肢がない（不可能という状態像）
２、入るという行動が阻害された（受身の不可能）
になる。
それを加えて、やり取りを考えてみると

「（状態として）昨日お風呂に入らなかったんですか？」
「いや、（自分の意志ではなく）入れなかったんです」
「つまり昨日お風呂に入らなかった（という状態）なんですよね？」
「（私は入りたいと思っていたんだけど、邪魔されて）入れなかったんです。＊＊のせいで！」
「（なるほどー、『入らなかったのは自分の意思ですか？』と訊いてると思われてるなあ）。じゃあ、状況のところにはとりあえず”昨日お風呂に入っていない（状態だ）”と書いておきましょうか〜」

という風になる。
ややこしいけど、入らないでも入れないでも、状態としてそうだという意味もあるし、そこに思考が入ってる場合もあるし、区別がつかない。
普段そんなに厳密に分けているわけでもないけど、まあちょっと面白かったので書いてみました。